A vitamini eksikliği, görme gücünü azaltır, çocuklarda büyümeyi geciktirir ve bazı durumlarda idrar yollarında taş oluşumuna sebep olur.
B vitamini eksikliği, halsizlik,yorgunluk ve kuvvetsizliğe, bacak ve omuzlarda ağrılara yol açar.
D vitamini eksikliği de kemik ağrılarında ve hareket zorluklarında etkin bir sebeptir.